قضى معظم الناس قدرا كبيرا من الوقت في العزف على الموسيقى الصاخبة ، سواء في الحفلات الموسيقية أو المهرجانات أو الحفلات أو في المنزل عبر سماعات الرأس (أو صندوق boombox ، حسب العمر). من الممتع أن تتسبب في ازدحام أغانيك المفضلة ، فإن التعرض المستمر والمتكرر للموسيقى الصاخبة يمكن أن يؤدي في النهاية إلى فقدان دائم للسمع.
لتقليل خطر فقد السمع من خلال الموسيقى الصاخبة ، تعرف على السبب الذي يمكن أن تسببه في فقدان السمع وكيف ، وبصوت عالٍ بصوت عالٍ للغاية.
لماذا ضجيج عال يضر السمع
يحدث فقدان السمع بأربعة طرق: فقدان السمع التوصيلي ، وفقدان السمع الحسي العصبي ، وفقدان السمع المختلط واضطراب طيف الاعتلال العصبي السمعي. فقدان السمع الناتج عن الضوضاء هو نوع من فقدان السمع الحسي العصبي.
يحدث فقدان السمع الحسي العصبي عندما تتضرر أذنك الداخلية. في حالة فقدان السمع الناتج عن الضوضاء ، تؤثر معظم الأضرار على خلايا الشعر الحسي الصغير في أذنك الداخلية (ستيروزيليا). عندما تتلف تلك الخلايا أو تموت ، تصبح الإشارة الكهربائية التي يرسلها العصب السمعي إلى عقلك متغيرة.
قد يكون فقدان السمع الناتج عن الضوضاء حادًا أو شديدًا ، وقد يكون مؤقتًا أو دائمًا. قد تكون على دراية بفقدان السمع المؤقت الناجم عن الضوضاء ، حتى لو لم تدرك ما كان يحدث في ذلك الوقت.
يمكن أن يحدث فقدان السمع المؤقت الحاد الناجم عن الضوضاء من حضور حفلة موسيقية أو حدث رياضي عالٍ ، أو الذهاب إلى مجموعة السلاح دون غطاء للأذنين أو بالقرب من الانفجار. يمكن أن تصدر أصواتًا "مزعجة" أو بعيدة ، خاصة عند التحدث على الهاتف أو في غرفة مزدحمة. إن التعرض المتكرر لتلك المواقف الصاخبة قد يؤدي في النهاية إلى فقدان دائم للسمع.
"لكن سماعاتي ليست حتى بصوت عالٍ"
كثير من الناس مذنبون في قول هذا ، خاصة كمراهقين وشباب. لكن على الأرجح ، تكون سماعاتك عالية ، وربما تكون عالية بما يكفي لموازنة المواقف التي نوقشت أعلاه والتي يمكن أن تحدث فقدًا مؤقتًا ودائمًا للسمع.
يمكن أن ترتفع مستويات الضوضاء في سماعات الأذن وسماعات الرأس إلى 139 ديسيبل ، وفقًا لمجلة Noise & Health ، أكبر بكثير من النطاق الموصى به للتعرض اليومي للصوت ، والذي يتراوح بين 60 إلى 85 ديسيبل. ويبلغ متوسط مستوى الضوضاء من سماعات الرأس ، مع ارتفاع مستوى الصوت على طول الطريق ، ما بين 94 إلى 110 ديسيبل. بالنسبة للسياق ، فإن 60 ديسيبل تدور حول حجم المحادثة المتوسطة ، و 130 ديسيبل تتعلق بمستوى الضوضاء لحفل موسيقى الروك.
يعتبر 85 ديسيبل الحد الأقصى لحجم الصوت حيث يمكنك الاستماع إلى الصوت لمدة ثماني ساعات دون الإضرار بسمعك. لذا ، إذا كنت ستستمع إلى الموسيقى من سماعات الرأس لمدة ثماني ساعات في اليوم ، فإن الاستماع بصوت أعلى من 85 ديسيبل قد يتسبب في ضرر دائم لآذانك.
لسوء الحظ ، فإن العلاقة بين الديسيبل والوقت ليست خطية. لكل ثلاثة ديسيبل ، يتم تقليل وقت التعرض الآمن إلى النصف ، وفقًا لمركز السيطرة على الأمراض. في 88 ديسيبل ، يمكنك الاستماع بأمان فقط لمدة أربع ساعات. في 91 ديسيبل ، ساعتين فقط.